拉肚子吃什么

概述

拉肚子是生活中很常见的一个现象，一般都是由于饮食不健康而引发的，这就是我们常说的病从口入，拉肚子以后最好还是吃一些调理肠胃的药和止泻的药物治疗，比如说氟哌酸，泻立停，肠炎宁片，整肠生，复方黄连素片等药物治疗，同时还要吃些消炎药调理，治疗期间在饮食方面要多注意一些，尽量不要吃太多的食物，以免加重肠胃负担影响治疗的效果，油炸油腻的食物都不能吃。

步骤/方法：

1 拉肚子以后除了要服用药物调理治疗之外，平时的的饮食习惯对病情的治疗和恢复也很重要，应该吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃容易消化的松软的面食对病情的恢复很有帮助。

2 拉肚子期间可以吃石榴，苹果，面条，米粥，这些食物都可以调理肠胃。另外生冷发硬的食物以及海鲜类的发物都不要吃，还要注意多喝一些温开水补充身体的水分，以免拉肚子过多而引起脱水现象。

3 肠胃不适的人平时如果在饮食方面不注意的话，很容易出现拉肚子的现象，所以一定要做好预防的措施，吃饭的时候不要吃得太多太饱，不能暴饮暴食，尽量细嚼慢咽少食多餐，肠胃不适的时候可以吃健胃消食的药物调理。

注意事项

拉肚子期间注意饮食清淡点，多喝水多吃新鲜的蔬菜，不要吃太多辛辣刺激的食物，另外也要注意休息，注意身体的保暖，避免身体着凉。