山楂的功效与作用

概述

山楂，其实说到这个名称大家都应该比较熟悉，这个东西很容易见到，它可以直接吃，也可以泡水喝，而且众所周知，如果我们将山楂泡水喝了之后它具有很好的健胃消食以及降低血压，减肥的作用。所以在平常，它很习惯性的被我们当成饭后的一款常见零食及茶饮。那么，山楂到底具体有哪些功效与作用呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 说到山楂，它其实在一定程度上有降压，降脂，还有抗氧化，增强我们人体机体免疫力的作用。医学研究表明，对于那些有脂肪肝的患者，在平时适当的吃一些山楂对病情还是有一定的帮助的。

2 山楂它也具有一定的活血化淤的作用，譬如我们的女性朋友，常常在月经来时会有痛经的现象，那么，我们就建议可以食用一些山楂来缓解这一症状，还是可以在一定的程度上起到一定的作用的。

3 山楂其实也是我们每一个女性同胞的独爱，因为它不仅有瘦身的效果，而且它还有养颜的功效哦，它体内含有的某种物质，能够起到防衰老、抗癌的作用。所以，如果你也是一个爱美的人，那就可以多多食用山楂哦。

注意事项

山楂很常见，虽然它的贡献也很多，但是医学研究也表明，有几类人还是不宜食用，譬如我们的孕妇，还有儿童，胃酸分泌过多者或者是病后体质虚弱以及我们的牙病患者都建议不要食用。