痛风不能吃什么

概述

去年的时候，见过一个痛风的病人，藏族的男性，双手全是痛风结石，双手全变形了，那手几乎都废了，而且耳朵上都有痛风结石，更不用说脚上和膝盖上了，不仅红热肿，而且痛的厉害，这病目前发病原因和发病机制都不清楚，跟遗传有很大关系，常见40岁以上男性，得了这个病，不仅严重影响生活质量，而且还伴发高血压，糖尿病等，严重危及生命。

步骤/方法：

1 得了痛风，需要调整生活方式，还要调整饮食习惯，这是很重要的，尤其是饮食要注意，有很多东西不能吃，特别是含高嘌呤的食物，因为嘌呤代谢形成尿酸，尿酸排出障碍就会沉积在关节上，日积月累就会形成结石

2 要少吃和避免吃高嘌呤的食物，比如海鲜，麦芽，各种豆芽，还有动物的内脏，鸡肝，猪肝等，芦笋，酵母粉，肉汁等等，他们的嘌呤含量在每100g有150-1000毫克，因此避免吃

3 限量吃的食物有绿豆，红豆，黑豆等，还有金针菇，鲫鱼，鸡腿肉，鸡胸肉，虾，草鱼，羊肉等等，他们每100克食物含的嘌呤大概在25到150毫克。看到没有，得了这个病，要特别忌口，很多东西不能吃多，当然还有一些低嘌呤的食物你是可以吃的。比如脱脂的奶粉，鸡蛋白，，鸡蛋黄，皮蛋，鸭蛋，猪血，各种蔬菜水果，还有淀粉类的食物小米，麦片，芋头等等。

注意事项

一旦患上这个病，因此饮食需要特别注意，还忘了说啤酒也不要多喝，它里面含麦芽，主要是肉类，动物内脏，海鲜类少吃或者避免吃，很多人一吃，痛风就犯了，此外保证良好的生活习惯，多喝水，避免熬夜，多锻炼。