感冒吃什么水果合适

爱野哥 分享 A-100%A+

2016-06-29 22:24:07
概述

我的身体一直是很健康的,可是最近一段时间我的身体出现了一些问题,我嗓子疼痛,流鼻涕打喷嚏,可把我难受坏了,去医院检查才知道原来我是得了感冒,幸好及时通过良好的生活饮食习惯,现在我已经康复了,相信很多人都会问,着凉感冒吃什么水果好呢?在这里我就把最真实的经验分享给大家,希望大家能够早日摆脱感冒的困扰,恢复身体的健康。

步骤/方法:

1 在这里给大家推荐一些对感冒好的水果,它们有苹果,樱桃,草莓,葡萄,秋梨,西袖,因为这些水果里面都含有非常丰富的维生素,叶酸等物质,也能清热利尿,防止血压升高,老少皆宜。

2 多吃水果的原因不尽因为水果富含丰富的维生素,还富含大量的水分,能够缓解感冒嗓子疼痛的症状,在这里我给大家推荐甘蔗,甘蔗能够清热解毒,止咳化痰等等,对感冒嗓子疼的患者有好处。

3 如果你的感冒伴随着咳嗽,嗓子疼痛的话,除了吃水果以外,患者还可以熬一些冰糖雪梨,冰糖山楂来吃,这也是非常好的,患者还可以喝一些金银花,这对感冒嗓子疼痛的患者有好处的。

注意事项

值得一提的是,其实有一些水果不适合感冒的患者食用,如果是风寒感冒的患者,不适合吃凉性食物,总之根据个人的身体状况来看自己适合什么样的水果。的

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