血稠吃什么食物好

概述

中老年人的脑血栓总是一个高危的病症，令人们害怕，同时加上在饮食上没有克制，脑血栓更是发作得厉害。人体人体的血液太过于浓稠就是脑血栓发作的主要原因，如果发现自己的血液流通不畅，头脑容易没有思路，每天早上起来的一个感觉就是头晕眼花，吃完东西以后犯困，这就可能是身体里的血液不稀疏的表现，需要及时的解决这个问题。

步骤/方法：

1 人的身体如果缺水的话就会让血液的浓度直线上升，其实血液的浓度太高就会让它们流通得不通畅，堵在血管。多喝水，多喝不同种类的水就是一种好的方法，平时应该多喝纯净水，下午最好喝些矿泉水。

2 油炸的食品进入人体以后会榨干人体的里面的水分在胃里鹏涨，血液里面的水分减少堵住了，少吃油炸食品，多吃利于水分摄入的菠萝，菠萝是热带多汁水果，营养丰富，利于血液流通。

3 多喝一些茶水也是对血液稀释很棒的东西，每天喝两杯以上，害怕弄黄牙齿的可以使用吸管。黑木耳里面的营养也不少，还有稀释血液的功能，在平时可以制作一道木耳炒肉，对身体好。

注意事项

有些血液浓度高的人会心脏不好，导致心理精神层面有些不好，容易犯怒，可以好好的请教心理医生，让他帮助我们怎么排解心中的不快，同时多吃一些稀释血液的食物。