心脏病人吃什么好

概述

我最近时常会感到呼吸困难，心悸。走路的时候有时会莫名的心跳加速，慌张焦急，还伴有呼吸急困难。有时候蹲下时候起来就会眼前一黑什么都不知道，总是摔倒，更可怕的是躺在床上什么都没干就觉得整个房子都天旋地转的。去医院检查说是心脏不太好，我想请问下吃饭时候用不用注意一些什么？有没有什么忌口的东西？还有吃什么对心脏病人有好处的？

步骤/方法：

1 少食：就是限制每日进食热量，限制卡路里。心脏病人多半体重超重，应注意减轻体重。注意每次进食以七分饱为宜，以减轻重胃肠负担。此外还应少食生冷辛辣的食物，以减轻胃肠刺激。少脂：少食用高脂高胆固醇食物。胆固醇含量过高会引发冠心病、脂肪肝、高脂血症等。避免食用动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏等含胆固醇高的食物。应多选用豆类食品。少盐：盐含量过多会导致钠水潴留，增血容量增加，心脏负担加重，对心脏病不利，每日食盐最好不要超过6克。

2 每日胆固醇<300毫克。脂肪的摄入<总热量的30％。少吃或不吃单糖类食物。多食富含维C的食物。少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物。饮食要高钾低钠。饮食有规律，不可过饥或过饱。适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。

3 心脏有病平时就要坚持服药。一般人都会常备一种药物，一般都是麝香保心丸。麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物，只有常服才能改善心血管机能，逆转心脏肥厚，保护心脏功能，降低心绞痛的发生率。

注意事项

注意多补充膳食纤维素，多补充维生素，多补充微量元素。避免进食生冷辛辣，减少刺激。轻度运动，避免大量运动对心脏造成负担。还应戒烟戒酒，保持生活环境干净卫生。