拉肚子吃什么食物好

概述

我儿子今年8岁了，已经上了小学2年级，因为我跟老公的工作都比较忙，经常不能按时下班，有时候出差一次得好几天，所以孩子自从上学以后都是他爷爷奶奶帮忙接送，星期天我们加班的话也在那里吃饭。这个星期天刚好我跟老公都有空，就带孩子去外边玩了一天，逛逛公园和游乐场，然后在外面吃了东西才回去，谁知道孩子从刚才就开始肚子不舒服还拉肚子，在诊所拿了药，拉肚子吃什么食物比较好？

步骤/方法：

1 这种情况很有可能是孩子饮食不当或者是孩子吃了不干净的食物才引发了拉肚子，按时用药治疗期间最好不要吃太多的食物，以免增加肠胃负担影响治疗的效果，可以等肚子舒服以后再正常的进食。

2 孩子在拉肚子期间最好是多吃一些清淡的食物，调料多，过于油腻的食物最好不要吃，这些都会加重腹泻的症状，影响病情正常的恢复。可以吃些面食，比如面汤，面条，馒头等等，面食容易消化。

3 另外拉肚子的人也可以吃一些小米粥或者是苹果石榴，也有一定的治疗作用。孩子在拉肚子期间一定要注意多喝水，及时补充身体水分，以免拉肚子次数多而引发脱水的现象，不要吃冷饮也不能喝饮料。

注意事项

平时要注意饮食清淡点，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激的食物，养成好的饮食习惯，注意饮食规律，不能暴饮暴食。