腹泻吃什么食物

概述

腹泻在生活中是一种很常见的疾病，随着人们生活水平的提高，很多人选择在外面吃饭，所以难免会有腹泻这一疾病的发生，腹泻虽然不是一件很大的疾病，但是严重影响到人们的生活工作，严重的腹泻还会引起脱水和身体紊乱,所以腹泻也会危及人们的生命，也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童.如果有了腹泻就要及时的去处理，其实生活中也有很多方法治疗腹泻，那么到底腹泻吃什么食物好得比较快呢？让我们来学习一下吧。

步骤/方法：

1 腹泻者要多喝水。许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。

2 腹泻患者可以吃加盐的白粥。拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。

3 腹泻的患者可以多喝胡萝卜汤。胡萝卜是一种很不错的止泻食物，胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是良好的止泻食物，对腹泻患者有很好的缓解作用。

注意事项

腹泻患者不可吃食用加速腹泻的饮食，比如牛奶、咖啡、全谷类、粗糙蔬果等高纤维食物，这些食物一定要尽量少用，如严重者一定要去正规医院听取医生的建议。