女生来月经肚子痛咋办

概述

女生来月经的时候肚子疼大多数都是由于痛经而导致的，重度的痛经患者还会出现头晕恶心，干呕，手脚冰凉的症状，不仅使女生的生理产生很大的不适，还严重影响了正常的工作和生活。月经期间如果出现这些情况最好还是吃些活血止痛的药物来调理一下。比如说元胡止痛片，田七痛经胶囊，痛经宝颗粒，调经益母丸，少腹逐瘀丸等等，也可以喝些红糖水和益母草颗粒缓解一下。

步骤/方法：

1 引发女性痛经的主要原因就是宫寒，除了月经来临期间服用药物调理改善之外，平时在生活中也要多注意一些，尽量不要吃凉性的食物，特别是在炎热的夏季，人体温度高，不要猛然吃冷饮，否则冷热交替会对子宫造成伤害。

2 平时在月经前后也要多注意一些，不能过度劳累也不能经常熬夜，保持心情舒畅，不要有太大的精神压力，也不能经常生气。平时最好不要用凉水洗头洗脚，阴雨天气注意保暖，不要穿短衣或者短裤。

3 女性由于生理结构的原因，得各类生殖系统疾病或者妇科疾病的几率就会比较大，平时一定要注意保护好自己，除了要注意阴道卫生之外，也要注意好性交方面的卫生，同房前后都要使用温水清洗阴道。

注意事项

平时注意饮食清淡点，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，坚持锻炼身体提高身体的免疫力和抗病能力。