叶酸片什么时候吃最好

概述

很多女性朋友，特别是计划要宝宝的女性应该熟悉叶酸是如何补充的，一般叶酸是计划要宝宝前3个月开始补充叶酸，如果可以在怀孕前每天补充叶酸，可以更好的保证宝宝的健康。但是对于已经意外怀孕但是没有来得及补充叶酸的孕妈妈而言，可以马上补充叶酸，一般叶酸要吃到胎儿三个月的时候，可以有效的提高孕妈妈的身体素质，健康的妈妈才会有一个健康的宝宝。

步骤/方法：

1 一般想要孩子的女性女性从孕前3个月开始补充叶酸，可以按计量服用，也可以检查身体然后又医生给与建议，一般吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，如果可以空腹吃叶酸的话，吸收的效果比较好。

2 一般想要宝宝的妈妈都知道要补充叶酸，如果女性朋友的身体内叶酸不足的话，容易发生宫内发育迟缓，甚至出现早产和出生低体重的情况，一般怀孕后三个月就可以停止服用叶酸，但是停止的时间要根据孕妇身体状况而定。

3 女性朋友要在怀孕前三个月开始服用叶酸，如果可以延长服用时间对妇女本身也是有益的。母亲体内充足的叶酸含量是有利于母体健康的，这个对胎儿的健康成长和新生儿的健康发育也是有一定帮助的。

注意事项

上面我讲了一下叶酸片什么时候吃最好的问题，就是女性朋友为了提高宝宝的健康而额外补充的营养成分，一般都是怀孕前三个月开始补充叶酸。