喂奶期间不能吃什么

概述

我刚生完孩子没多久，现在每天都要给孩子喂奶，但是对于小孩子喂奶这方面的事情我又不是很懂，所以想先咨询一下，以免自己的失误对孩子造成不好的影响。我现在是每天都会吃一些营养品，但是就是不知道在喂奶期间我哪些食物是不能进食的。希望孩子健健康康的成长。请教一下知名的妇产科医生，喂奶期间我需要注意些什么？怎样做对宝宝比较好？

步骤/方法：

1 对于刚晋升为妈妈的女性们，孩子的喂奶问题大家都很关心，事情上我们确实有许多地方需要注意，饮食上就是很大一个关键。孩子的营养成分会从妈妈的乳汁中汲取，所以我们需要引起重视。

2 喂奶期间的妈妈们要多吃水果，苹果是首选的水果，另外还有香蕉、橙子、橘子、葡萄、山楂、红枣、桂圆、桃子等，但要我们进食的时候要注意适量。需要注意的是芒果容易引起过敏，有过敏史的乳母是不宜食用的。

3 此外，桔子这种水果也不能进食过多，因为容易上火。空腹的时候不能进食菠萝。还有如果妈妈肠胃不好，则不能吃柿子之类等等。生活的小细节要处处留心，另外保持愉悦的心情也很重要。

注意事项

另外，像鲫鱼、猪蹄、大虾等这些食物适当进食也是非常有好处的，可以起到增加妈妈奶水的作用。如果妈妈的奶水较少，则可选择食用。