血糖高吃什么好能降糖

概述

我女儿今年22岁，今年总感觉自己吃不饱，吃的很多但人很消瘦，半夜也开始上厕所，有时候还感觉恶心呕吐，去医院检查胰岛素抗体为阳性，血糖非常高，确定为一型糖尿病，我跟他父亲真的不能接受，但是女儿很坚强，总在安慰我们，现在通过几个月的胰岛素强化治疗，将血糖控制的跟正常人一样了，我和他爸爸都很欣慰，我的女儿还很年轻，以后的路还很长，想看看有哪些东西吃了可以降血糖？

步骤/方法：

1 糖尿病是一类综合代谢紊乱疾病，您女儿是一型糖尿病，在饮食上要更加注意，避免一些高糖分的食物的摄入，例如：含糖饮料，蜂蜜，红枣等，糖分含量很高的食物，例如西瓜，香蕉等也要控制尽量少摄入，饮食和运动结合控制好糖。

2 多吃一些黏滑类的食物，例如山药，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。

3 洋葱是个非常有效降低血糖的食物，洋葱特有的黄色色素成分——槲皮酮具有很强的抗氧化能力，能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化，防止高血压和动脉硬化的发展。另外，多吃苦瓜也有很好的效果，苦瓜中含有胰岛素类似物，克帮助降糖。

注意事项

糖尿病是一类综合代谢紊乱疾病，您女儿是一型糖尿病，在饮食上要更加注意，避免一些高糖分的食物的摄入。饮食上可多食用一些具有降糖作用的食物，例如苦瓜，洋葱，在饭前喝点桑叶茶可达到饭后降糖的作用。