吃荔枝上火吗_健康经验_快速问医生

概述

荔枝是很常见的一种水果，简单来说，是一种果实，有着较硬的果皮，果皮表面有鳞斑状，而且是一个个凸起的，颜色是红色的，也可能红色夹杂着青色，但是吃起来非常简单，只要用手剥开，就能露出透明状的果肉，果肉的水分很足，在剥开的瞬间，也会有不少果汁溅出来，有些粘粘的，吃完荔枝后，一定要洗手，越是大的荔枝，味道就越甜。

步骤/方法：

1 荔枝是分布在我国南部一带，广东和福建是产地最多的地方，荔枝在水果中属于热性的，虽然具有补脑健身、开胃益气、治疗腹泻的效果，但是不能多吃，一次最多吃7-8颗，吃多了，就会上火。

2 每年6月份就是吃荔枝的季节，一定要选择颜色鲜艳、个头较大的荔枝，有一种品种叫做荔枝王，个头匀称，水分充足，超级甜，只要当季购买荔枝，价格不会太贵，一般人都能吃的起。

3 荔枝中含有大量的维生素，可以滋润皮肤，当天气较热的时候，吃点荔枝，也能解渴，荔枝要用手剥，吃起来不方便，可以榨成果汁，做成果汁的时候，也可以加入其它水果，营养会更丰富。

注意事项

荔枝属于老少皆宜的水果，在吃之前，稍微冲洗下荔枝的外壳，就可以吃了，一般是在饭后吃水果，效果会更好，荔枝不易储藏，容易生虫，购买的时候，要适量。

吃荔枝上火吗

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