喝牛奶拉肚子

概述

有些人在喝完牛奶后便会拉肚子，可能导致的原因有一下几个，有的人由于先天遗传和后天养成，所产生的乳糖不耐症，有的人是由于喝了，生冷的牛奶导致的，有的人则是对牛奶过敏，产生的影响，还有可能就是牛奶和巧克力一起食用，或者是喝牛奶后使用了橘子等，水果。无论是哪种原因导致的，都应该正视这个问题，并积极的解决。对于孩子的成长有很大的帮助。

步骤/方法：

1 牛奶中含有丰富的营养物质，对孩子骨骼的发育有很大的影响。但如果不能食用牛奶可选用其他的食物来代替，比如酸奶，奶酪等，都是由牛奶间接制成的，酸奶是由牛奶有乳酸菌发酵而成的，将糖类分解，其中一九还有牛奶中的营养物质并添加了乳酸菌，对人体内肠胃的蠕动有促进作用。

2 可以不空腹喝牛奶。牛奶配合面包等食物时，会对乳糖有稀释作用，减小乳糖的浓度，进而使乳糖对脾胃的刺激作用减小，在食用奶粉时也尽量不要使其浓度过大，避免产生不良的后果。

3 对于牛奶过敏的患者，应尽量远离牛奶。对于其他情况所产生的腹泻，首先应知道牛奶，不宜与巧克力，橘子长等一同使用，生冷的牛奶，对脾胃的刺激过大，更不硬空腹多喝，此情况最易产生腹泻。

注意事项

无论是大人或者是孩子都应，遵循以上所说的几点，但也只是仅供参考，对于腹泻严重者应及时到医院进行身体检查，并进行治疗，以免延误了治疗的时间使病情加重，对患者产生更大的不良的影响。