低血压吃什么好

概述

随着生活节奏的加快，现在人们养成了很多的不良生活习惯，进而使身体出现了营养不良，因此造成了很多疾病，例如：贫血、低血糖、低血压。低血压是一种比较让人痛苦的疾病。我就一直都有低血压，最严重的时候会出现头晕、恶心、胳膊没有力气、没有食欲的症状，真是令人苦不堪言，因此大家一定要在低血压不太严重的时候及时的采取有效的手段治疗。下面我就给大家介绍一下治疗低血压的食疗方法。

步骤/方法：

1 第一种治疗低血压的食疗方法：首先准备鲳鱼1斤、党参30克左右、当归15克左右，然后把鲳鱼处理好后清洗干净，再把党参和当归洗干净后放入锅中加上适量的水煎好去渣留汤，最后放入鲳鱼煮好就可以了。

2 第二种治疗低血压的食疗方法：首先准备鲫鱼1条、糯米60克左右，然后把鲫鱼处理好后清洗干净，再把糯米清洗干净后放入锅中加上适量的水，然后把鲫鱼放入锅中，最后用小火煮成粥就可以了。

3 第三种治疗低血压的食疗方法：首先准备鸡蛋4个，红枣、当归以及黄氏各一两左右，然后把红枣、当归和黄氏洗干净后放入锅中加上适量的水，最后加上鸡蛋用小火把鸡蛋煮熟就可以了。

注意事项

患有治疗低血压的人平时要注意饮食清淡、多吃新鲜、有营养的水果和蔬菜，注意加强营养。另外患者要尽量戒烟戒酒、多注意锻炼、保持心情愉悦。