晕车后吃什么可以缓解

概述

经常在车子上看见一些坐车晕车的现象，他们会要求坐靠近车窗的位置，晕车中严重的一下子就会吐出来。也是，在闷热的夏天的公交车上，本身就容易使人感觉气闷再加上公交车的一路颠簸，怎么能够不晕车呢？那么？晕车是怎么形成的呢，晕车有办法解决吗？下面就让我为你梳理梳理人为什么会晕车，并且吃什么会缓解晕车现象，能不能避免晕车以及一些注意事项。

步骤/方法：

1 晕车的原因：晕车是在生活中有一些人坐上汽车或者公交车后没有多久就会感到头晕，并且肚子不舒服，且伴有头晕，严重的话会呕吐不止的这种现象。一般晕车有以下几个原因：睡眠差，过度疲劳；过度饮食；车厢密闭空气不流通；心理原因

2 晕车的解决：当自己坐上车时发现自己周围有人晕车或者自己晕车，让晕车的人保持仰卧，并且闭上眼睛，靠在固定的椅背或者物体上，将其放到靠近窗户的位置，保持良好的通风，在晕车人头上涂上一些清凉油之类的

3 如何预防：如果是一个经常晕车的人就应该提前做好准备去预防晕车。在晕车之前吃一些酸辣开胃的食物，但是注意不要过饥过饱，不要过度油腻。在有条件的时候，可以考虑去买一些预防晕车的药，在上车前四十分钟服用。

注意事项

晕车是一种正常现象，店家不要认为自己晕车了就觉得自己有什么病，其实这是不对的。晕车现象会随着下车后的时长慢慢消失。害怕晕车的人可以经常做一些运动，增强身体的数值，在坐车的时候注意不要玩手机看书，因为由于晃动会使人感觉不适。在上车之前也可以买一点预防一下。