晒黑了怎么白回来

概述

你好，觉得这个要因人而异。夏天到了，女生们都面临着这个问题，所以每个女孩子都想要晒后修复。我以前很白，后开因为夏天去学车，晒得太黑了，那个时候真的是想死的心都有了。但是后来我了解到很多小方子都是可以美白的。但是这个过程是很长，必须要有耐心。柠檬、西红柿、豆腐、海带等等....作为女生应当要在意自己的外在，我给你讲几个小方子啊。

步骤/方法：

1 你应当尽量避免去日照强烈的地方长久照射，不然的话在晒后回到家之后先休息一下，在不出汗的情况用自己可以的接受的温度冲全身。这样子可以起到镇静的作用，变得清凉多了。

2 在之后可以拔出冰箱内的化妆水或者千丝草之类的爽肤水拍在皮肤上，可按照你的需求适量多一下，可以镇静晒后的皮肤。然后在敷上晒后修复的产品。尽量夏天不要用霜类擦身体，晒后的皮肤比较脆弱。

3 平时呢，可以用柠檬泡水喝，用黄瓜敷脸，晒后可以用西瓜切片敷在皮肤上，不凉了就重新换敷就可以了。多吃含维生素C的食物。豆腐加海带也可以美白。多喝牛奶，多吃蔬菜水果。

注意事项

尽量要少去阳光强烈的地方长时间照射，并且出去之前一定要做好防晒，回来之后都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下。要少吃油炸食品，辛辣的刺激性食物。要保证充足的睡眠时间，少发脾气，多听音乐，保持良好的心情。