做月子要吃什么水果

概述

我朋友最近在坐月子。顾忌的东西还是蛮多的，我跟她关系非常的好，看着她关键的时候也是蛮辛苦的，感觉还是比较心疼的，我就是很想送些东西给她的，而且我也不知道我能够送些什么东西给她能够对她的身体比较好的，很希望能够对她的身体起到保养的效果的，很想送点水果过去，真的不知道该送些什么样的水果给她。能够对她的身体比较好的、

步骤/方法：

1 孕妇还是比较脆弱的一个群体的，所以说，孕妇吃什么东西也还是比较重要的，当然在水果方面，孕妇可以吃些猕猴桃的，猕猴桃可以解热利尿而且可以强化免疫系统的，因为孕妇的身体是比较脆弱的。

2 还可以吃一些木瓜的，因为木瓜也是温和的，比较不刺激啊，而且木瓜可以增强母亲的乳汁分泌这也是比较好的一个方面的。可以用木瓜炖鱼，这样喝汤的话也是对大人比较好的。能够分泌更多的乳汁的。

3 葡萄也是一个比较好的水果，孕妇坐月子的时候如果月子做的不好很容易影响以后的一辈子的身体健康的问题的。葡萄能够消除疲劳，还可以增强吗，免疫力，所以说如果多吃葡萄也会对孕妇的身体比较好的。

注意事项

水果虽好，但是现在的水果很多都是含有农药的所以说吃了不会很健康，所以对于坐月子的人来说健康还是非常的重要的，所以在吃水果的时候还是要洗的干净一点，且最好用热水烫一下，因为孕妇的身体很为娇弱。。