什么减肥药效果最好

概述

首先要了解清楚自己是否真的属于肥胖，才能够下决定是否要减肥，一旦身体减肥过度，会造成很大的伤害，现在大家所了解到最直接有效的方法可能就是服用减肥药了，目前市面上也有很多品牌，种类的减肥药，以安全有效的配方，真实的案例为吸引点促使人们购买，实际上是药三分毒，哪怕只是一杯减肥茶对身体都是有副作用的，所以用药需谨慎。

步骤/方法：

1 个人认为减肥药实在是个误区，对真实需要减肥的人群造成很大的误导，近些年来各种减肥药层出不穷，但没有哪一种能够畅销不衰，这就说明并不是广告上说的那样神奇，相反的，不断有客户在网上曝出自己因服用不当的减肥药受伤的案例，也有很多陆续被检查出有违法成分的药品。

2 最好的方法就是控制自己的食量，尽量每天少吃多餐，时刻都有饱腹感，无形中就减少了食物的摄入，也会避免因饥饿而突然的暴饮暴食，再加上合理安排外出运动，对于真正想要减肥的人群来说，想要做到这些一点都不困难，坚持一段时间，就会有很好的效果。

3 如果对自己的食量控制有一定的困难，另外也实在没有足够的时间运动的话，建议冲泡一些减肥茶即可，但每天也不可多次引用，通过腹泻的方式，排出体内多余的脂肪，这也不失为一种方法，但要注意的是，肠胃不好的人尽量不要选择这样的方法。

注意事项

对减肥药和减肥茶都不太放心的人们，就去正规的医院吧，先查看自己肥胖的主要原因，再对症下药，生命在于运动，如果能通过运动的方式再好不过了，不只有好身材，还有好身体。