葡萄籽的功效与作用

概述

葡萄在我们生活中绝对是非常常见的一种水果，平时多吃一些葡萄对我们身体的好处也是非常多的，不过在吃葡萄的时候，有人说不吐葡萄籽儿好，有人说葡萄籽儿咬下去麻麻的，对人体应该没有什么好处。其实葡萄籽儿的功效与作用是非常多的，对我们身体也是非常有好处的，如果我们绝对葡萄籽不好吃的话，生活中也有很多葡萄籽制成的保健品，那么葡萄籽有什么功效和作用哪？

步骤/方法：

1 首先一个可以增加皮肤弹性。葡萄籽对皮肤起双重作用，一方面它可促进胶原蛋白形成，再有它作为一种有效的自由基清除剂，可预防皮肤的伤害，尤其是因为紫外线造成的伤害，从而也就阻止了皮肤皱纹的出现。

2 再有就是祛斑，葡萄籽是目前所发现的最强效的自由基清除剂，抗自由基氧化能力是维生素C的几十倍，维生素E的五十倍左右。可消除皮肤色斑和黄褐斑以及蝴蝶斑等各种斑，效果是非常不错的。

3 还有就是可以起到保护血管的作用，尤其是可以保护心脑血管，降低体内多余的胆固醇，防止我们身体出现动脉硬化和脑溢血以及中风偏瘫等问题，并且还能增加血管强度，减低毛细血管易脆性。

注意事项

最后我们要说的是葡萄籽对我们身体的好处是非常多的，尤其适合女性朋友，平时的时候我们可以多吃一些葡萄籽的提取物，对我们身体绝对不错。