人流后吃什么补身子

概述

我今年二十四岁，还没有结婚，在南方的一家电子厂打工。我来这打工以后认识了我现在的男朋友，因为我们是一个地方的，年龄也差不多大，性格很相似在一起也比较有共同语言，所以就在附近的村子里租了房子同居。平时也会有性生活。同房的时候一直注意的很不错，可是还是意外怀孕了，这个月月经一直没来才发觉，前几天在诊所检查出来以后就做了药流，人流后吃什么补身子？

步骤/方法：

1 人流后最好还是吃些清淡的肉类以及可以补气补血的食物来调理身体，效果比较好，比如说鸡汤，排骨汤，鱼汤，鸽子汤或者是猪血，猪肝以及鸡血，鸡肝等等，这些食物调理身体的效果都很明显可以多吃一些。

2 人流后的女性除了平时在饮食方面要注意之外，还应该保持好的生活规律，最好是卧床休息一段时间，不能过度劳累也不要经常熬夜，更不能使用凉水洗头洗脚，以免落下月子病影响以后的生活和正常的生育。

3 未婚女性平时一定要注意做好避孕措施，因为意外怀孕流产不仅给女性的心理造成十分大的伤害，还会对女性的身体以及子宫带来很大的伤害，如果流产次数多的话影响子宫的正常功能，还有可能造成不孕不育。

注意事项

人流后尽量注意休息，最起码要调理一个月，不能过度劳累也不能熬夜，注意饮食健康，不要吃生的葱姜蒜和韭菜等等，多喝水多吃新鲜的蔬菜。