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2016-07-01 10:43:20我们知道当人体虚弱的时候,是很容易被一些疾病侵入身体的,所以这时候如果我们的免疫力比较低的时候,是需要及时的吃一些东西来补充身体,增加身体的免疫力,这时候我们知道在市场上有很多商家为了迎合广大用户的需求,有很多的补品出现,其中冬虫夏草是效果比较好的能增加身体免疫力的补品,这时候如果有条件的话,可以给免疫力低下的病人食用,但是因为这是一种昂贵的补品,所以很多人不知道怎么食用这种东西,那么冬虫夏草该怎么吃?
1 首先,当我们免疫力低下在食用冬虫夏草的时候,我们可以把冬虫夏草煮水喝,在煮的过程中注意是用温火煮,而且要特别注意在水开的时候,要马上倒出饮用,同时我们还要知道煮冬虫夏草的时候,颜色比较深的时候是最为有营养的时候。
2 其次,当我们想要食用冬虫夏草的时候,我们可以用冬虫夏草和老鸭一起炖煮,这种食物可以帮助我们补肾益肺、填精补髓,同时也可以和贝母、沙参、麦冬一起煎成冬虫夏草来服用,也可以起到很好的滋补的作用。
3 最后,当我们在食用冬虫夏草的时候,在日常的饮食上我们可以用冬虫夏草和枸杞、鹿茸、黄精以及白酒泡成枸杞虫草酒来服用,这个可以帮助我们补肾益精,起到很好的增加身体免疫力的作用。
当我们在服用冬虫夏草的时候,特别注意不要食用过量,以免让自己补充过盛,同时注意因为冬虫夏草比较昂贵,而且有效成分多不溶于水,所以一定注意食用方法,以免浪费。
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