痛风病能吃什么

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2016-06-13 19:18:39
概述

痛风病是常见的疾病,跟人体的尿酸含量有很大的关系,尿酸酶具有分解尿酸的作用,当人体内缺乏尿酸酶的时候,就会导致尿酸含量上升,而引起尿酸过多,而尿酸往往会以钠盐形式存在,当尿酸浓度达到一定程度生成钠酸盐结晶的时候,就会推积于人的关节处,引发关节疼痛的症状;人体使用过多嘌呤含量高的食物也会引起尿酸过多而引起痛风。

步骤/方法:

1 痛风病人的饮食调理是很关键的,痛风病人在饮食上,应该要多吃一些低脂肪低胆固醇的食物,尽量少食用高脂肪高胆固醇食物,因为这些食物是很容易会引起尿酸升高,从而加重疾病的。

2 痛风病人要低盐饮食,当食物摄入的量太多的话,也往往容易会导致血压升高,促使体内钠水潴留,不利于钠盐的排泄,平时应该要少吃一些腌制的咸菜,蛤贝类以及含钠含量高的蔬菜等。

3 痛风病人平时可以多吃一些富含钾元素的食物,例如土豆、西兰花、红枣、葡萄等,富含钾元素的食物可以促进尿酸排出,降低痛风的发作率,还可以起到防止尿酸性结石形成的作用。

注意事项

痛风病人要改善饮食结构,不宜经常食用含脂肪高的高蛋白的食物,尤其是肥猪肉,可以通过多食用一些牛奶,鸡蛋和鱼类来补充身体所需的蛋白质。

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