风热感冒吃什么食物

概述

最近天气炎热干燥，从空调屋里再到炎热的室外就容易引起热风感冒，热感冒和风寒感冒相比不同，风寒感冒可能注意保暖就会好，但是热风感冒比风寒感冒更难受，夏天本来就很热，感冒了还不能吹冷风，但是本身又冷又热的，就会不容易痊愈，风热感冒的典型就是嗓子疼，流鼻涕，要知道在炎热的夏天本来就难熬，再加上风热感冒，就会引发食欲不振，发热等等。从而扰乱生活质量，那么热风感冒该要怎样注意和预防呢

步骤/方法：

1 风热感冒，首先要注意的就是夏天，本身夏天的炎热会阻碍空气的流通，尤其是在空调房间里，丛凉爽的空调房到炎热的室外天气，不免会受冷热交替快的原因导致风热感冒，所以尽量注意吹空调的时间，还有注意空调房间的通风散气

2 如果热风感冒严重的话，就要及时的进行药物治疗，当然要遵循医嘱，吃一些疏风解热的药物，一般热感冒发烧或者引起肠胃疾病的时候，可以根据自身情况喝一些藿香正气水或者胶囊之类的，对于热风感冒有很好的疗效

3 除了生活习惯和药物治疗，还要注意饮食习惯，夏天的风热感冒更要多吃一些清淡的食物，切忌辛辣食物，多喝热水温水，有助于排出体内的毒素，还要注意休息，好的身体需要好好休息

注意事项

风热感冒切忌吹冷风，不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝热水温水，还要注意药物选择，注意自己的过敏史，要有较好的睡眠休息有助于缓解病情