糖尿病吃什么饮食好

概述

我想了解一下有关糖尿病患者日常饮食方面的知识。我有一个邻居，他们家的女孩今年只有13岁，因为孩子家里面是开饭店的，经济条件又比较好，所以对于孩子吃的方面，家里人从来都不节制，喜欢吃什么就给准备什么，这就致使孩子的体重比同龄人高出很多，13岁现在就已经有170多斤了，这直接导致了孩子现在患了糖尿病。突然得了病什么东西都不敢给吃，看着这孩子也很痛苦，所以想了解一下饮食方面的知识，哪些东西可以吃哪些东西不可以吃？

步骤/方法：

1 糖尿病患者在日常生活当中的饮食是非常重要的，我们先来了解一下有哪些食物是日常生活当中不能吃的，第一，坚果类的食物，尽量要少吃，比如说花生和瓜子儿等等，因为他们都是一种高热量高脂肪的食物。

2 第二点甜食最好不要碰。尤其是一些奶油的蛋糕，或者是一些糖果，巧克力以及一些含糖分比较高的水果这些东西最好是不吃，米饭，虽然可以吃，但是尽量不要吃饱。另外像土豆，地瓜这一类碳水化合物含量高的食物最好也少吃

3 还有一点就是糖尿病患者不要喝酒。另外像油炸的，辛辣刺激性的食物，尽量也不要吃，患者最好是吃一些含有膳食纤维以及各种微量元素的食物，他们能够有效地帮助患者降低血糖，比如说各种新鲜的蔬菜。

注意事项

糖尿病患者在日常生活当中可以养成喝茶的好习惯。有一些降糖茶长期喝，对于降低血糖也有一定的帮助。其实饮食对于糖尿病患者的治疗是非常重要的，对于一些轻型的患者通过食疗的方法就能够收到很好的效果。