感冒发烧吃什么水果比较好

概述

感冒发烧是非常常见的病症了，而大多数人之所以会发病，主要是由于体质虚弱，人体抵抗力较差所引起的的。所以建议患者在得了感冒发烧之后，不能一味的用药或者用一种方法去治疗，否则不仅会起不到治疗的效果，甚至会适得其反，对于病症的恢复也是极为不利的。而患者在治疗时期，适当的饮食调理也很重要，那到底感冒发烧吃什么水果比较好？

步骤/方法：

1 建议患者首先可以食用西瓜，西瓜具有很好的利小便等功效，这也是在夏天食用率最高的水果之一。我患者在发病时，常常会出现高热、口渴等症状，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

2 另外，梨子本身就具有了生津和化痰的作用，这对于患者在发病时所出现的口干和咳嗽的症状都有明显的缓解作用。并且，梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，还可起到增进食欲的功效。

3 最后，马蹄属于寒性的食物，不仅可以清热泻火又可以补充营养，对于感冒发烧的患者特别的适合，另外，马蹄中所含有的营养物质不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、蛋白质的代谢。

注意事项

建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。