感冒咳嗽能吃鸡蛋吗

概述

我就纳闷了感冒咳嗽怎么不能吃鸡蛋了？感冒咳嗽是可以吃鸡蛋的，鸡蛋不会妨碍自己的感冒的，吃鸡蛋不会产生不良反应,但要注意食用的量,但是要记住千万不能多吃，我们都知道鸡蛋蛋白质含量高,不好消化。多吃鸡蛋而且喜欢吃鸡蛋黄的可能会引起自己胆固醇增高，对自己的身体有害，另外感冒时可以多吃一些清淡的食物,如粥,面条等,尽量不要吃油腻,辣或者有刺激性的食物。我是山东人平时饭桌上缺了葱姜蒜总是感觉没有味道，但是为了感冒咳嗽好，还是没吃。

步骤/方法：

1 如果你比较喜欢吃鸡蛋的话，在感冒的时候一定要注意鸡蛋的烹饪方式，我们不能吃油腻的食物，因为这时候我们的嗓子本来就不舒服，如果自己吃了炸鸡蛋，煎鸡蛋过多的使用了油腻，那时候咳嗽会加重，并且会有痰，让自己更难受。

2 感冒咳嗽如果是小孩子还需要自己打针吃药，因为他们本身抵抗力就不强，如果自己再不及时治疗的话，感冒病毒在侵袭你抵抗力打开身体防御的时候，会有更多的病毒容易损伤孩子的身体，所以不能只是关注能不能吃什么，还要尽快吃药。

3 给你介绍一款比较清淡的鸡蛋烹饪方式吧，这样既好吃还好做，关键是对自己的感冒咳嗽没有什么影响，那就是蒸鸡蛋膏，大人一次可以用两个鸡蛋加水，用打蛋器打开，打到出泡沫，然后把泡沫去除，放入蒸锅蒸八分钟就好。

注意事项

感冒咳嗽只要注意吃点清淡的食物就好，平时吃饭的时候蒜最好不要吃，酱油少放，盐少放，每天多喝水，吃点甘草片，鸡蛋什么的注意自己的饮食方式，注意吃的数量，希望对你有帮助，祝你早日康复。