感冒咳嗽吃什么食物好

概述

一旦不小心感冒的话，很多患者都会出现咳嗽不止的情况，有的患者还会感觉全身无力，而且出现了食欲下降的情况。特别是小孩子，很多时候就会开始出现挑食问题。因此作为父母还是可以寻找一些食疗的方法来配合治疗的，可以帮助起到润肺止咳的效果，还可以促进孩子的食欲增长。下面我就介绍一些不错的办法，希望可以帮助到有需要的朋友。

步骤/方法：

1 感冒期间，孩子的饮食一定要注意确保清淡。因为很多孩子在感冒的时候，食欲会明显下降，因此这个时候就要找一些容易消化的食物。例如可以熬煮小米粥，或者是八宝粥等让孩子食用，帮助提高抗病能力。

2 除了吃容易消化的食物，还可以适当的吃酸性的果汁，例如猕猴桃之，山楂汁，还有苹果汁等，这些可以帮助促进食欲，同时富含维生素C，对于治疗感冒效果还是很不错的，坚持一天一杯就可以了。

3 在治疗感冒期间，一定要注意提醒孩子要按时吃药，因为药比较苦，所以有的小孩会偷偷不吃药。同时也要注意晚上的时候尽量不要吹空调，夜晚吹空调很容易加剧咳嗽不止的情况的。

注意事项

感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽。