老年人营养不良吃什么

概述

我们知道这个营养不良的问题是非常常见的，因为生活中能够引起这个疾病的原因有很多，基本上都是因为我们平时不太注意自己的生活习惯或者是因为一些疾病导致的，尤其是这个老人和孩子平时的时候更要特别的注意才行，尤其是这个老人，毕竟小孩子还有父母为他们操心，老年人就要自己为自己的身体多去费心了，那么如果我们的老年人出现营养不良的话吃什么比较好哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是这个红枣泥，我们先去准备适量的红枣100克，将红枣洗净以后放入锅内，加入清水煮至烂熟，去掉红枣皮以及核，搅拌均匀就可以吃了，谁都知道这个红枣是一种营养佳品。

2 再有就是这个枣杏煲鸡汤，我们准备适量的鸡肉和栗子以及杏仁，加上枣和核桃以及调料，杏仁和栗子以及核桃放入滚水中煮一会，取起去衣洗净，鸡切去脚洗净，在锅里放水，加入这些材料慢火煲两小时就可以了。

3 还有就是这个海龙蒸鸡，我们准备一个海龙和鸡肉，将海龙用酒浸泡几小时，鸡肉洗净切块，将鸡放入蒸盆内，抹上调料腌渍一会，将海马放在鸡身上，放到大气蒸笼内，蒸一小时就可以了。

注意事项

最后我们要说的是这个营养不良的问题绝对不是什么小毛病，对我们患者的伤害也是非常严重的，不管是谁都要特别的注意，积极的进行调理才行。