子宫内膜增生注意什么_健康经验_快速问医生

概述

子宫内膜增生也可以叫做子宫内膜厚，是很常见的妇科疾病，可以发生在任何年龄段，就算绝经后的女性也会有病变的可能，这个病是有一定的癌变倾向，只要及时发现，不让内膜继续增厚，基本上是不会变成恶性的，而主要症状表现为腹痛，月经少，闭经，阴道不规则出血等，严重的话，还会引起不孕，因此，需要定期做妇科检查，预防子宫内膜病变。

步骤/方法：

1 子宫内膜增生患者要注意休息，每晚10点前必须睡觉，保证一天有8小时的睡眠时间，在工作方面要劳逸结合，不要精神紧张，也不要长时间上网或者玩手机，应该多喝热水，有利于排毒。

2 子宫内膜增生患者要注意饮食，不吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、咖喱、生蒜等，不吃油炸、腌制、烧烤类的食物，一日三餐要定时定量，多吃蔬菜和水果，补充维生素，促进细胞代谢。

3 子宫内膜增生患者要注意个人卫生，不穿紧身裤，在月经期间，不能盆浴，也不能性生活，还要经常更换卫生棉，减少细菌滋生，也要少吃海鲜易发类的食物，比如鱿鱼、带鱼、鳗鱼、蟹、公鸡等。

注意事项

子宫内膜增生患者不能受凉，也不能吃生冷的食物，可以适当的运动，比如游泳、健身、慢跑等有氧运动，每天能锻炼半小时，增强抵抗力。

子宫内膜增生注意什么

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