子宫内膜增生饮食禁忌

概述

子宫内膜增生是指子宫内膜变厚了，和个人的饮食、情绪、内分泌有关，因为内膜厚了，所以会引起阴道不规则出血，很容易被误认为月经，反而耽误治疗，除此之外，还伴有白带异常、腹痛、经量过少等症状，要是不及时治疗，会引起不孕，严重的话，还会导致癌变，一定要定期做妇科检查，不仅能治好子宫内膜，还可以预防癌变的发生。

步骤/方法：

1 子宫内膜增生患者不能吃含有激素成分的食物，比如蜂蜜、豆制品、保健品等，也不能吃热性的食物，比如红枣、阿胶、羊肉、韭菜等，要吃清淡、容易消化的食物，不要吃含有辣的、酸的等重口味的食物。

2 子宫内膜增生患者在工作方面要劳逸结合，不要有心理压力，一旦精神紧张，反而会刺激病灶，平时要养成锻炼身体的习惯，可以慢跑、散步、骑自行车、游泳等，每天锻炼1小时左右，增强抵抗力。

3 子宫内膜增生患者要注意阴部清洁，不穿紧身裤，可以性生活，但是要适度，一周3-4次，不要长时间拎重物，饭后可以喝杯酸奶，补充益生菌，还要吃水果，比如橙子、猕猴桃、苹果等，补充维生素。

注意事项

子宫内膜增生患者要注意保暖，不要受凉，也不要吃生冷的食物，比如冷菜、生瓜、生鱼片等，在室内时，门窗一定要打开，保持空气流通。