轻微白内障的饮食调理

概述

大家都知道白内障这个疾病，是一种比较常见的老年性疾病，由于老年人身体抵抗力比较弱，如果用眼过度，就会导致疾病的产生，如果老人的白内障疾病不是很严重，可以在用药的同时试一下饮食调理，保护老年人视力的食物又很多，一般都是一些新鲜的蔬菜和水果。下面我就来了解一下轻微白内障的饮食调理，希望我的经验可以有所帮助。

步骤/方法：

1 老年性白内障因年老体衰，晶状体发生混浊影响视力，表现为视力缓慢性减退。研究发现混浊的晶状体中，谷胱甘肽、维生素Ｃ含量减少，微量元素不平衡。常用流动的凉水洗脸，保护视力，减少眼睛疾病，增强眼睛对疾病的抵抗力。

2 饮食上应多吃蔬菜，水果，多吃富含维生素C，维生素E的食物，忌烟忌酒，避免暴饮暴食。白内障还未影响视力时，应积极给予药物治疗，每日点利明眼药水，治疗要持之以恒，从不间断。

3 老年人眼睛有疾病，中医认为由肾水亏损，精血不足而起，膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功，老人服用能固齿明目。蜂蜜含有多种氨基酸，可延缓衰老。

注意事项

上面我讲了一下轻微白内障的饮食调理问题，患者平时要多注意休息，不要在强光下呆的时间过长，可以适当的带一下墨镜，吃一些对眼睛好的食物。