热伤风不吃药几天能好

概述

前段时间我跟朋友出去玩，因为去的地方也是那种比较热的地方，我们只注意防晒了，并没有注意到天气的变化，那天正好下了场雨，我们正好又没带伞，所以就被淋了，心里也很是无奈啊，回到酒店之后又吹了一会空调，这下就更加严重了，感冒了！浑身难受啊，不知道该怎么办才好，感冒流鼻涕全都出来了，头痛也有！没办法，在外地也不能出去玩了，心里那个遗憾啊，只能待在酒店！

步骤/方法：

1 热伤风感冒我们建议大家可以吃一些药，比如说快克治疗感冒就有很好的效果，但是很多人都不会吃药，觉得麻烦！想要等他好，其实不吃药感冒就能好要根据自身的体质来决定，与饮食也有关！

2 我们都说是药三分毒，如果不愿意吃药的话，可以在家里自己做一些可乐姜茶喝，把可乐跟姜放在一起煮，煮好以后患者喝下去，效果还是不错的，最起码可以给身体带来一种轻松感！

3 得了感冒之后，在饮食上要格外的注意，可以多吃一些水果，补充一些维生素，同时不要吃辛辣的食物，同时也不要再喝酒了，还有一点就是海鲜也是最好不吃的一种食材，大家要注意！

注意事项

在平时的时候我们可以进行一些体育锻炼，体育锻炼可以增强人的体质，提高人体的免疫力，还要注意多喝水，多喝水在一定程度上可以治疗感冒！