脖子落枕可以热敷吗

概述

昨天还在做作业的时候总是说脖子有些疼，但是我刚开始也不知道是什么情况，更没有见过这样的症状，也认为孩子只是做作业的时候脖子劳累的因素造成的，但是今天早上一起床，孩子的脖子就偏了，怎么都偏不过来，当时我们可吓坏了，急忙将孩子送到医院去，结果医生说孩子只是落枕了，我们家里面没有谁有过落枕的历史，所以说针对落枕我们都不知道怎么护理，那么脖子落枕到底可不可以热敷呢？

步骤/方法：

1 如果脖子落枕了，那么适当的热敷只是可以改善疼痛的现象，一般是没有多大效果的，热敷也可以适当的调节局部血液不循环的现象，对脖子僵硬还是有一定改善的效果，不过不能经常做。

2 脖子如果睡落枕了，则治疗的时候可以选择牵引疗法，如果落枕的现象不是很严重的话，则可以考虑不用治疗，这种脖子落枕了可以在家静养，但是必须要注意了，这段时间不能做劳累的事情。

3 当脖子落枕了之后一定要注意合理饮食，平时可以选择做理疗来改善，可以进行微波治疗法，进行烤灯治疗，这样能够让局部恢复到更好的程度，但是千万不能按摩，否则很容易出现脱臼的现象。

注意事项

一定要注意要诊断到底是脱臼还是属于落枕，因为两种治疗方法不同，严重程度也不同，期间避免做一些剧烈运动，否则很容易让脖子偏得更难受。