莲子的功效与作用分别有哪些

概述

我想向大家咨询一下莲子都有哪些功效和作用？最近的这一段时间我们家里总是在吃莲子，不是莲子汤就是莲子粥，或者是在菜里面放一些莲子，其实我本人特别不喜欢吃莲子，尤其有的时候忘记把莲子心弄出去特别的苦。而且我还特意跑到超市里去看了一下，莲子的价钱还不便宜，我主要就是想了解一下莲子到底有哪些功效和作用？以至于我妈妈每天都要做莲子。

步骤/方法：

1 莲子其实它是莲藕的果实，同时也是一种药食同源的食物，它既可以做食物也可以作为药物，它的功效非常的多，对于睡眠不好的人来说可以多吃一些莲子，因为它有养心安神的作用。

2 在中医上莲子被用来治疗很多的疾病，比如说心悸失眠的患者，医生就会建议他在日常生活当中多服用一些莲子，男性的遗精，还有女性的白带赤下，以及脾虚泄泻都可以用莲子来治疗。

3 另外服用莲子还能够提高患者的这是免疫力，比如说一些癌症患者，在做完化疗或放疗之后身体都特别的虚弱，这个时候就可以使用一些莲子莲子虽然好，但是也不是所有人都能吃，比如说有腹胀的人，或者是便秘的人最好就不要吃。

注意事项

而且莲子还有降血压的功效，所以一些高血压的患者在服用降压药的同时也可以适当的去吃一些莲子，对于降压都有很好的帮助。除此之外莲子还能够抗癌防癌，强心安神。