来大姨妈肚子痛怎么办

概述

我想向大家咨询一下，来月经的时候肚子疼的厉害有什么好办法能够缓解痛经吗？其实我身边有很多的好朋友，他们都有痛经的毛病，一来月经的时候都疼的受不了，其中有一个朋友的情况最严重，她来月经的时候都不能工作，只能请假在家里面躺着，而且晚上都睡不着觉，半夜的时候你就能看着他是坐着就是因为疼的睡不着，非常的遭罪，想了解一下有没有什么好方法能够缓解痛经。

步骤/方法：

1 造成痛经的原因非常多，有一些是因为生理原因造成的，与精神还有情绪也有一定的关系，另一些原因就是疾病的原因造成的，比如说有一些妇科的疾病，如果是疾病的原因导致的，那就首先需要治病。

2 另外女性朋友们在来月经之前一定要注意保暖，千万不要着凉，如果着凉的话痛经会更严重，在来月经前的一个星期每天晚上最好都用热水来泡脚，能够有效的缓解痛经。在来月经的时候可以喝一杯红糖姜茶水。

3 另外有一个小偏方据说缓解痛经的效果也非常不错，叫做五红汤，就是用5种红颜色的食材放到一块煮汤喝，有红花生，红豆，红糖，枸杞，红枣，煮烂了之后吃着一些食材然后喝汤，据说效果还是不错的。

注意事项

还有一个方法就是热敷，可以使用暖宝宝也可以用热水袋，或者是直接拿一个瓶子装满热水放在小腹部热敷，也能够在一定程度上起到缓解疼痛的作用，实在不行的话现在有一种药物，也是贴剂，直接贴在小腹上能缓解痛经。