怀孕能吃桃子吗

概述

我今年25岁，原来在一家商场做收银员工作，虽然不是很累，但是由于上班的时候都要站着，时间长了也有点受不了。我跟老公结婚还不到一年，几个月前发现怀孕以后就从商场辞职了，现在在家专心待产，平时各方面都很正常，也做过几次产检，胎儿发育的也很好。最近这两天正是桃子上市的季节，我老公今天早上买回来了一些，特别的新鲜，闻着香甜。怀孕了能吃桃子吗？

步骤/方法：

1 桃子是生活中很常见的一种水果，主要在夏季上市，价格不贵而且肉质鲜美可以生吃，所以深受人们的喜爱。而且桃子的营养价值还很丰富，富含丰富的钙，磷，铁，胡萝卜素，蛋白质以及碳水化合物等等。

2 怀孕期间是可以吃桃子的，不仅可以补充身体的铁，预防缺铁性贫血，而且还可以预防便秘。但是最好不要一次吃的太多以免不好消化，另外吃之前一定要彻底清洗干净，以免有农药残留影响肠胃健康。

3 孕妇在怀孕期间一定要有良好的饮食习惯，合理膳食不能挑食，均衡地摄取各种身体所需要的营养物质，还要保持好心情舒畅，不要有太大的精神压力。定期去医院做产检，而且还要适当的做些运动。

注意事项

平时一定要注意休息，不能过度劳累，也不要经常熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激容易上火的食物，饮食清淡点。