铁皮石斛功效与作用

概述

在我们生活中铁皮石斛是非常常见的中草药，并且对我们身体健康是非常有好处的，并且很多的朋友在生活中会用石斛做一些药膳，或者直接泡水喝，效果都是非常不错的，其实石斛的主要作用就是养胃生津以及明目，对于我们的肾脏还有肺部具有很好的滋补作用，所以石斛对于身体的保养功效非常的多，那么生活中比较常见的石斛到底有什么功效和作用哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是石斛具有很好的滋阴养血的效果，这是因为石斛中含有种类非常丰富的多糖类物质，所以在进入身体之后能增强免疫力。并且石斛具有提高应激能力的效果，对于疲劳还有缺氧的情况具有很好的调节作用。

2 再有石斛是一种生活中常见的养胃食物，并且对于常见的幽门螺杆菌具有很好的抑制作用，而这种细菌是导致脾胃疾病最常见的原因。所以说日常坚持将石斛泡水喝服用，能够有效的治疗多种胃肠道疾病。

3 还有就是保护肝胆，石斛具有利胆作用，服用之后具有很好的滋养肝阴的效果，所以石斛也是一种常见的治疗肝胆方面疾病的中药材。日常生活中将石斛泡水喝能够很好的治疗胆囊炎和肝炎以及胆结石等等肝胆疾病。

注意事项

最后我们要说的是平时多吃一些石斛，能够很好的提高身体的免疫力，对于身体也有很好的修复效果，尤其是那些糖尿病患者更是非常适合。