头发出油脱发怎么办

概述

在最佳我的头发出油非常的厉害，即使我每天都、坚持洗头还是不行啊，只要一天不洗头发的话，那么头发就会成结的样子，沾在一起，特别讨厌，而且还会给别人一种脏兮兮的感觉，在我每次洗头发的时候，头发的脱发情况还特别的严重，我头发本来就少，每次脱发看到自己的状况都特别的心疼，都担心有一天自己的头发会掉光的，那么头发出油脱发怎么办呢？

步骤/方法：

1 平时的话，患者可以多梳头发，经常梳头发是可以消除头皮出油的症状的，患者在平时尽量选择保健柔软的梳子，因为在梳头发的时候，梳子可以按摩头皮，有利于促进头发部位的血液循环，减少脱发的情况。

2 其实在治疗脱发的问题上，临床上是有很多的中药可以用的，在市面上也有很多防脱发的洗发水，这些都是使用中药制的，很多脱发患者都是由于头皮出现了硬化现象，因此在饮食上患者要多吃有助于软化头皮的一些食物，比如瘦肉就是的一种。

3 在饮食方面，脱发病人可以多吃蛋白质含量丰厚的一些食物，注意众卿平身多吃黑色的食物，这些食物可以协助病人的头发的成长，比如患者建议多吃一些红枣啊，黑芝麻啊、黑豆啊等等的食物，祝你健康。

注意事项

患者在平时吹头发的时候，注意一定要吹的时间不要太长，染发和烫发最好少做哦，也不要每一天都洗头啊，平时患者也不要吃辛辣与刺激性的食物，要戒烟与戒酒。