苦瓜汁的功效与作用

概述

这几天天气非常热，一度达到了三十五六度，这让我很受不了，我变的很没有食欲，身上还起了很多的痱子，这可把我给难受坏了，可是妈妈给我炸苦瓜汁来喝，喝了以后我果然觉得我好多了，相信很多人都会问，苦瓜汁有什么功效和作用吗？在这里，我就把最真实的经验分享给大，希望大家能够了解苦瓜汁的作用，正确的运用苦瓜汁，保持身体的健康。

步骤/方法：

1 首先要告诉大家的是，苦瓜汁有具有清热消暑、养血益气得作用，所以苦瓜汁是非常适合夏天来饮用的，能够解暑并且增长食欲，如果你身上起来了痱子的话，饮用以后也可以消除痱子。

2 其次，和苦瓜汁其实也是可以治病的，苦瓜汁具有降血糖、降血脂的作用，所以高血压高血脂的患者可以饮用一些苦瓜汁，还能够提高人体的免疫力，这样对身体有很好的保健的作用。

3 第三，苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，不仅饮用苦瓜汁能够美容，我们还可以把苦瓜切成片敷在脸上，过十几分钟拿掉，这样对皮肤也是很有好处的，尤其是在夏天的时候。

注意事项

值得一提的是，苦瓜的作用真的是太多太多了，苦瓜汁还有抗癌的作用，并且还能够明目，所以喝一些苦瓜汁是非常好的选择，也可以用苦瓜做菜来食用。