苦丁茶的功效与作用

概述

我们知道茶道是一门博大精深的学问，而且茶叶的种类是比较多的，有碧螺春、红茶、绿茶、毛尖等，其中有很多茶叶可以帮助我们的身体强身健体，还有很多茶叶可以帮助我们起到很好的清热解毒、润肺止咳的作用，而苦丁茶也是一种帮助我们身体降火的茶叶，所以很多人在炎热的夏季是很喜欢喝这种茶叶的，但是也有很多人在喝苦丁茶的时候，不知道这种茶叶有什么功效和作用，那么苦丁茶有什么功效和作用呢？

步骤/方法：

1 首先，苦丁茶中含有多酚的成分，而且这种成分能有效的杀死引起口臭的细菌，所以经常喝苦丁茶可以帮助我们防止口臭的发生，同时苦丁茶因为有清热解毒的作用，所以如果我们身体上火，是可以经常喝这种茶叶来降火的。

2 其次，苦丁茶还能增加我们身体的免疫力，同时我们用热水煮沸苦丁茶，然后用这些苦丁茶水来清洗伤口可以帮助我们起到很好的杀菌、消炎的效果，同时也对痱子、粉刺有很好的预防的作用。

3 最后，我们要知道苦丁茶含有多种氨基酸和维生素以及微量元素，所以经常喝苦丁茶可以帮助我们降血脂，对于中老年人的心脑血管疾病有很好的预防和缓解的作用，所以在日常的生活中我们可以经常喝苦丁茶。

注意事项

在我们喝苦丁茶的时候，我们要特别注意老年人和孩子是不能喝这种茶叶的，因为苦丁茶对于脾胃虚弱的人有很大的伤害，会引起我们消化不良、腹部疼痛等现象。