不育伤人心，预防是重点

概述

男性不育是指男性的生殖环境不利于精子的生长发育，还可能出现精子的存活质量下降等问题，要注意及时的做好治疗和检查的工作，不要出现不育就病急乱投医，会起到相反的不良作用，危害患者的正常体质健康运转。不育对于家庭的幸福影响也是巨大的，要注意保持夫妻关系的和谐，有病一起积极治疗，不要因为短时间不能怀孕就导致离婚。

步骤/方法：

1 针对男性不育的情况预防是关键的一步，只有积极预防才能保护男性的生殖环境不受到病症影响。预防的手段很多，饮食很重要，戒掉不良的习惯，比如吸烟饮酒可以起到加快预防进度的作用。

2 在预防中，男性要注意每天定时运动，不要一味的久坐，在办公室内最容易诱发前列腺炎，尿道炎等多种炎症症状，也会导致男性的精力呈现下降的趋势，危害正常的生理代谢循环。

3 不育的情况在中青年的男性中呈现高发的状态，和现代人不良的饮食及生活习惯是密切相关的，要注意保持健康的作息，不要熬夜，晚睡是杀死精子的关键性一步，对于男科危害是巨大的。

注意事项

现在针对男性不育的保健知识正在大规模的普及，男性要想保持健康的体魄，做好日常的体质锻炼是非常必要的，注意减少喝饮料扥次数，防止杀精问题。