菊花枸杞茶的功效与禁忌

概述

经常喝菊花枸杞茶可以治疗眼睛疲劳对于视力模糊，有非常好的疗效，而且枸杞里面含有的维他命a非常的丰富，可以明目养阴补血。菊花茶有着明目清肝的作用，但是平时体质的人，不能喝太多。经常喝菊花枸杞茶可以改善和保护电脑工作者的视力，放入适当的枸杞和桑叶，可以起到治肝明目的效果，而且口感清爽。而且喝菊花枸杞茶可以治疗胸闷，头晕，头痛，心悸，四肢麻木。

步骤/方法：

1 最好选用杭白菊作为菊花茶，杭白菊中的胎菊有丰富的局灶氨基酸和多种维生素矿物质应用价值非常的高，目前太菊和枸杞市场上叫卖得比较的多，所以一定要仔细选购。建议购买正规的厂家生产的包装。

2 菊花茶对于治疗眼睛疲劳视力模糊有非常好的疗效，对于经常久坐腰酸背痛也有很好的效果。菊花茶是一种比较清香的茶饮，用菊花茶的热气熏蒸眼部时眼睛会变得很舒服。菊花茶性偏苦寒，体质虚的人不能喝太多。

3 枸杞它的温热效果比较的强，如果患有高血压，或者是平时太过于急躁的人尽量不要服用，正在感冒发烧或者身体有炎症，长期腹泻的人最好也不要服用枸杞。枸杞服用也不能过量，过量反而会造成视力模糊眼睛红肿。

注意事项

菊花枸杞茶可以清肝明目，特别是长期对着电脑的工作人员，但是随便乱喝不仅不会达到保健效果，反而会起副作用，一定要注意体虚的人不宜多喝，枸杞不能一次性放的太多，反而会导致身体上火。