雪菊的功效与作用

概述

雪菊生长在我国的西部，并且被很多少数名族视为一种天然的养生保健佳品，甚至被维吾尔族的朋友美誉为“古丽恰尔”。由于它生长的环境非常好，基本上是没有污染，并且生长的土壤营养丰富，所含成分对人体有益。雪菊这么多年来，一直作为茶饮广泛流传开来。但是再好的东西，也是有不好的一面的。那么喝雪菊茶到底有什么功效作用呢？与此同时和雪菊又有什么要注意的呢？下面就来看看，进一步了解雪菊的功效。

步骤/方法：

1 雪菊的冲饮方法也比较简单，可以像普通的茶叶那样直接冲泡，也可以用茶壶冲泡，这就要处决于个人的喜欢，。失眠的人每天开水泡上一杯，效果会非常好。并且雪菊也可以预防高血压高血脂。如果患有高血压高血脂，每次服用15到20克就可以起到降脂平稳降脂的作用。

2 雪菊服用一周可以显著的降三高。使用对糖尿病高血压高血脂和冠心病有非常明显的作用。雪菊还有清肝明目、美容养颜、润肠通便的作用。雪菊也可以有效降血脂、软化血管去除体内垃圾，达到人体的体液平衡的效果。主要对冠心病、高血压、高血脂、高血糖等心脑血管慢性病有着特殊的疗效。

3 雪菊也有减肥美容养颜的的功效，因为雪菊能够有效去除体内垃圾，所以很多爱美的女性利用此功效帮助消脂减肥和排毒养颜。雪菊呈凉性，所以有清热解毒，消肿抗菌的作用。并且雪菊能有效抵抗金黄色葡萄球菌和白喉杆菌，所以对肺炎支气管炎鼻炎都有明显的效果。雪菊也能有效改善睡眠。

注意事项

脾胃虚寒的最好少喝雪菊茶，因为雪菊呈凉性，饮用后会使人体发寒，会使人体的免疫力下降。并且最好在感冒时饮用，如果平时喝太多的话，体质会变差。有时很多人喝雪菊都会加糖喝，为了口感，但是假如患有糖尿病的人千万不要加糖喝，最好单独泡饮。