百香果的籽能吃吗_健康经验_快速问医生

概述

我个人很喜欢吃百香果，不过一般都是榨汁喝，直接吃有点酸，籽是可以吃的，吃下去身体也没有不舒服，口感还挺好的。百香果不仅吃着香，营养价值也很高，富含160多种人体所需的有益元素。经常吃百香果对人的身体有很多好处，比如促进消化、帮助睡眠、缓解压力、提神醒脑等。它的吃法很多，一般都是连籽一起吃的，口感和营养价值都很不错。

步骤/方法：

1 如果是直接吃新鲜的百香果的话，用刀把百香果先剖开，再用勺子把果肉和籽一起刮下来，直接吃或者是加点糖或蜂蜜拌匀了吃，百香果的籽不仅营养丰富，咬起来还很脆、口感很好。

2 百香果常见的吃法还有榨汁儿喝，我一般都这样吃。和直接吃一样，把果肉和籽都挖出来放在杯子里，再加入200毫升水、适量白糖或蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了，放到榨汁机搅拌口感会更好。

3 另外，百香果还可以泡茶喝、当果酱和冰淇淋或面包一起吃、放到高汤里提味等等。都是不用把籽取出来的，不仅是因为它很难和果肉分离，还因为它本身的营养价值和口感都很好，没有必要取出来。

注意事项

孕妇、婴儿、体虚者和内分泌系统、消化系统、男性、妇科、神经性等疾病患者不宜食用百香果，疾病患者需咨询医生后再决定能否食用。

百香果的籽能吃吗

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