蜂蜜的作用与功效禁忌

概述

我有一个习惯已经保持了很长时间了，那就是我每天早晨都要喝一杯蜂蜜水，喝了蜂蜜水以后我哭的我的大便通畅了很多，我也很喜欢那个甜甜的味道，相信很多习惯蜂蜜的人都会问了，蜂蜜水有什么功效和作用呢？在这里我就把最真实的经验分享给大家，希望大家能够了解蜂蜜水的功效，也能够正确的使用蜂蜜水，也能够因此保持身体的健康。

步骤/方法：

1 首先，给大家介绍一下蜂蜜的作用，蜂蜜是个好东西，蜂蜜具有通畅大便的作用，如果是长期便秘的人，可以通过和蜂蜜水的方法来治疗，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，能看到明显的功效。

2 其次要大家可能都知道的蜂蜜水还有一个非常好的功效，那就是能够醒酒，是喜欢喝酒的人的福利，所以如果你喝醉酒或者是喝多了酒以后，可以喝一些蜂蜜水，这样能够醒酒对身体好。

3 第三，饮用蜂蜜也是有一定原则的，蜂蜜水一般最好的时间就是在早晨起来以后空腹饮用，并不是所有的人都适合喝蜂蜜水，蜂蜜水是属于凉性的食物，如果是来月经的人，或者是体寒的人是不适合喝蜂蜜的，这对你的身体不好。

注意事项

值得一提的是，也并不是大量食用蜂蜜水就是好的，每天实用的蜂蜜水应该有一个限度，每天一到两次就好了，如果次数多了的话，也是对身体不好的。