补钙吃什么钙片好

概述

缺钙是生活中很常见的现象，从几个月的幼儿到六七十岁的老人都有可能出现缺钙的症状。比如说说儿童缺钙，一般都会有发育迟缓，注意力不集中，容易拉肚子，O形腿或者是x形腿，鸡胸，厌食偏食等一系列的症状。而中老年人缺钙以后会出现腰酸背痛，关节痛，容易疲劳，四肢无力，头晕头痛，牙齿松动，失眠多梦，脾气暴躁等不良的反应，而老年人缺钙还会有驼背以及身高降低的症状。

步骤/方法：

1 生活中出现的缺钙大多数都跟不良的饮食习惯有很大的关系。最好还是有针对性的治疗，因为各个年龄段的缺钙症患者在具体的发病原因方面也会有些差异，在服用药物补钙的同时也要调整好个人的饮食健康。

2 如果出现缺钙的话可以吃些补钙的药物调理治疗，比如说新盖中盖高钙片，钙尔奇片，乐力钙，钙镁片，碳酸钙颗粒，如果是儿童缺钙的话在用药方面最好还是选用儿童专用的补钙药物调理治疗。

3 在治疗儿童缺钙方面，儿童维d钙咀嚼片，乳钙软胶囊，三精牌葡萄糖是酸钙口服液，龙牡壮骨颗粒等药物对于幼儿缺钙的治疗效果都很明显，一定要在专业医生的指导下使用，不要盲目服用或者是吃的太多。

注意事项

平时生活中还要注意养成好的饮食习惯，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能挑食，可以多吃些鱼肉，排骨等具有补钙功效的事物，不要吃辛辣刺激的食物。