冷暴力是什么意思

概述

在我们生活中很多朋友都有这样的经历，在极端的情况下使用侮辱性的言语发泄自己的不满情绪，或者是用讽刺挖苦言语伤害对方的自尊心等等，其实很多人就把它佳作冷暴力，随着教育水平和素质的提高，用武力解决就会被人叫做没素质，但与此同时，冷暴力却渐渐抬头。与那些直接的暴力相比，冷暴力主要是指以语言为工具或不作为方式，使对方长期处于精神折磨状态。

步骤/方法：

1 首先一个就是在实施冷暴力的人中，有文化的居多，因为他们大多都接受了比较好的教育，往往自尊心很强好面子，不肯也不愿意向对方认输，也不善于宣泄和表达自己的感受，就会使用冷暴力的方法。

2 再有就是很多朋友平时冷落家庭成员，常常是一个月或更长时间不与对方说一句话，即使说话也是语出伤人或者互相挖苦讽刺，更严重的常年不回家，长时间反复的漠视，也就形成家庭冷暴力。

3 还有就是我们平时一定要平静，如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。

注意事项

最后我们要说的是当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，把一切有可能的问题都摆在桌面上。