贡菊的功效与作用

概述

您好，贡菊也就是菊花，通常人们泡水服下居多，也是人们公认的美容、养生之花，喝过菊花茶的人都知道，菊花茶味甘，稍苦，性微寒，菊花的良配是枸杞子，一起泡水服用，可以养肝明目，清热解毒，偶有头晕目眩的症状也可以有效的缓解，若觉得味道较淡或苦，可以加入冰糖增加口感，效果不变，很多现代白领经常面对电脑，不止面色枯黄，眼睛也没有神韵，菊花养肝，肝藏血，血气能上升，气色自然就好了。

步骤/方法：

1 干菊花和枸杞加少许冰糖一起放进杯中，先倒入少量的水，润泽一下，将水沥出，再倒入水，待菊花泡开，颜色微青就可以服用了，一般一个下午不用重新换菊花，但过夜的菊花茶是不能饮用的，每晚睡前将其倒出，杯子清洗干净，防止有剩余的茶渍残留。

2 说起重阳节，大家就会想起菊花酒了吧，在古代，菊花酒都一直被当做祈福消灾的吉祥酒，在现在，年轻人很少饮用菊花酒，但老人仍旧比较喜爱，适合女性的菊花酒也比较普遍，菊花米酒，每日饮用一小杯，能让女性更加美丽。

3 为什么现代很多女性脸上都有许多黄褐斑，随着年龄的增长，脾气也越发暴躁，所谓黄脸婆就是这个样子了吧，这是因为人体的肝脏出了问题，此时就一定要注意调养了，银耳枸杞菊花粥在这个时候再好不过了，材料容易购买，做法也简单。

注意事项

如果有患有糖尿病或者血糖较高的人群，和菊花茶时就不要加入冰糖或蜂蜜了，可能会加重病情，现代女性由于久坐，经常便秘，在菊花酒里加入适量的苹果汁，口感更佳，对便秘更是有缓解效果。