怀孕七个月睡觉姿势

概述

我现在怀孕的时间有七个月长了，但是这段时间每天晚上睡觉都会觉得特别的不舒服，担心自己的睡姿不对，会影响到胎儿的发育，也担心自己的睡姿会让胎儿出现畸形的现象，所以说现在我都不管胡乱的睡觉了，老公一直要求我平躺着，但是我平躺着真的有点都不舒服，有时候平躺着还感觉有点要吐的感觉，朋友说我怀孕七个月了，时间有点长，肚子有点大，必须要注意睡姿，那么怀孕七个月睡姿应该怎样好？

步骤/方法：

1 在怀孕的时候可以选择侧躺，也可以选择平躺，但是千万不能选择趴着睡的方式，这样很容易造成压迫到胎儿，并且平躺的时候很多孕妇会感觉到胎动非常的明显，如果这样的话则可以马上采取侧睡。

2 平躺还有可能会让胎儿不舒服，那么侧睡则可以改善这样的现象，在晚上睡觉的时候很多孕妇也觉得侧躺会压迫到胎儿，也不是不可能的，那么这个时候可以选择在肚子下面垫上软软的垫子。

3 孕妇怀孕七个月晚上睡觉的时候最好是穿柔软的衣服，这样可以降低胎儿受到压迫的现象，并且孕妇在怀孕七个月的时候也要注重饮食的营养摄入，不能吃一些会引起流产或者是对胎儿不利的食物。

注意事项

在怀孕的时候千万不要频繁和盲目的进行性生活，否则是很容易造成流产的现象发生，怀孕七个月同房的话一定要轻，不能太重了，也要注重情绪。